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運動(dòng)是一場(chǎng)修行，身體健康才是最大的財富
時(shí)間: 2020-04-21 10:38
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一、鍛煉身體并不難
早睡早起鍛煉身體，好久沒(méi)有大汗淋漓地鍛煉過(guò)身體了，每天被沉重的工作沾滿(mǎn)了自己全部的生活，很久沒(méi)有抽出時(shí)間好好地鍛煉了，雖然說(shuō)每天都會(huì )做一些有氧運動(dòng)來(lái)保持自己的身形，但跟大汗淋漓的鍛煉是不一樣的，不要找理由不鍛煉身體，老話(huà)說(shuō)的好“身體是革命的本錢(qián)”。
二、鍛煉身體的好處
去外面跑跑步，欣賞風(fēng)景的同時(shí)也鍛煉了自己的身體，去健身房練練肌肉，能結交志同道合的朋友，去打打網(wǎng)球、籃球等運動(dòng)，能磨練跟朋友之間的默契讓友誼更長(cháng)久，運動(dòng)帶來(lái)的好處還有很多的，自行去體會(huì )吧，還能曬曬太陽(yáng)補充身體所需要的能量。
三、鍛煉的意義
身體是去實(shí)現夢(mèng)想的本錢(qián)，夢(mèng)想的實(shí)現前提是有一個(gè)好的身體，沒(méi)有一個(gè)良好的身體只能寸步難行，去鍛煉身體，趁現在年輕為以后的生活打下良好的基礎，百因必有果現在怎么做，以后就會(huì )有什么樣的結果，要有正確的運動(dòng)習慣和方式方法，不要讓錯的動(dòng)作傷害了自己。
經(jīng)常鍛煉總是沒(méi)有錯的，就看自己有沒(méi)有行動(dòng)起來(lái)，雖然剛開(kāi)始會(huì )累點(diǎn)，但堅持下來(lái)也是有不少的收獲。
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